Идеално кръвно налягане: митове и факти за идеалното кръвно налягане Идеално кръвно налягане – знаем, че би било чудесно да го постигнем, но често не знаем какви точно стойности да търсим. Тъй като здравето на сърцето и идеалното кръвно налягане са в основата на дълголетието, е изключително важно да сме информирани. Четете нататък – развенчаваме […]
Какво представлява високото кръвно налягане? Високото кръвно налягане обикновено не привлича вниманието към себе си. Дори ако човек го открие, той не може веднага да го намали сам. Въпреки това, като правим целенасочени промени в начина си на живот, можем да поддържаме оптимално ниво на кръвното налягане в дългосрочен план и същевременно да избегнем опасните […]
Стресът и неговата скрита сила: Как да го превърнете във ваш съюзник Стресът често се възприема като враг, който ни лишава от спокойствие и енергия. Истината обаче е, че стресът не е само отрицателно явление, но може да служи и като мощен инструмент, който да ни придвижи напред. Това зависи само от начина, по който […]
Как да повишим устойчивостта си на стрес и да подобрим качеството на живот В зашеметяващия водовъртеж на съвременния живот стресът и тревожността са се превърнали в неразделни спътници на много от вас. Чувствате присъствието им на работното място, в училище и дори в личния си живот. Но е добре да знаете как да се справите […]
Необичайни симптоми на стрес: какво трябва да знаете за тях Стресът може да има редица необичайни симптоми, които невинаги се свързват веднага с емоционалното напрежение. Той може да се прояви в кожни проблеми като екзема, псориазис, обриви и сърбеж. Често срещани са и храносмилателни смущения, включително синдром на раздразненото черво, гадене и повръщане. И едва […]
Болест от стрес: как стресът влияе на здравето ни и какво можем да направим по въпроса Какво представлява стресът? По време на стрес организмът ни преминава в режим “борба или бягство”. Тази естествена реакция на организма се проявява в ситуации, когато се чувстваме застрашени и в опасност. По време на стрес се отделят различни хормони […]
Опитът с кордицепса: магическа гъба с многостранни ползи Кордицепсът има дълбоки корени в традиционната китайска медицина. Според традиционните лечители и жителите на северноиндийския щат Сиким кордицепсът се препоръчва при всички заболявания, като най-силно въздейства върху дълголетието, либидото, умората, чернодробните и бъбречните заболявания. В Непал също му се приписва положителен ефект при лечение на диария, главоболие, […]
Най-добрият Кордицепс – как можете да прецените качеството на хранителната добавка Кордицепс? Според традиционната китайска медицина (ТКМ) кордицепсът е превантивно и регенериращо средство за подпомагане на имунитета, дихателните, пикочно-половите, храносмилателните и кръвоносните заболявания, както и на други системи на човешкото тяло. Елате с нас, за да разгледаме критериите за намиране на Най-добрият Кордицепс. Знаете […]
Гъба рейши: Странични ефекти и цялата важна информация Гъбата рейши, известна още като Ganoderma lucidum или “гъба на безсмъртието”, се използва в традиционната китайска медицина от хиляди години заради предполагаемите си ползи за здравето. Тази изключителна гъба е станала популярна и в съвременния свят, където често се изтъква способността ѝ да подпомага имунната система, да […]
Гъба рейши – прегледи от първа ръка от нашите клиенти Източната медицина използва много различни растения и гъби. Не е изненадващо обаче, че гъбата рейши е особено популярна сред много хора. Тя има редица потенциални ползи за здравето, включително засилване на имунната система и борба с рака. Безопасността ѝ обаче напоследък е наистина дискутиран въпрос. […]