Как да понижим кортизола: управление на стреса и постигане на хормонален баланс Стресът е неразделна част от живота ни, а заедно с него често се повишават нивата на кортизол, известен като “хормон на стреса”. Кортизолът играе важна роля в реакцията на организма ни към стреса и помага за регулирането на различни физиологични процеси. Въпреки че […]
Андрогените играят ключова роля в метаболизма на костите, мускулите, мазнините, еритропоезата (т.е. производството на червени кръвни телца), а също така допринасят за поддържането на когнитивното здраве. Андрогените са хормони със стероиден характер, произвеждани при мъжете предимно от клетките на тестисите (тестостерон), а при жените – от клетките на яйчниците (естроген, прогестерон) и в по-малка степен […]