Ефекти на гъбата рейши: защо тя е най-рядката билка в китайската медицина?

Ефекти на гъбата рейши: защо тя е най-рядката билка в китайската медицина?

Гъба рейши – заема незаменимо място в традиционната китайска медицина. Повече от 2000 години тя се използва главно за укрепване на здравето. Китайската медицина я използва и с цел удължаване на живота. Прочетете нататък, ако се интересувате от темата: ефекти на гъбата рейши.

Освен това тя се използва за лечение и профилактика на много други заболявания – приписва ѝ се дори противораково действие.Понастоящем са известни над 2000 класа гъби рейши. Само шест от тях обаче са изследвани, за да се изясни лечебният им потенциал.

Рейши, Лингжи, Ganoderma sichuanense, Ganoderma lingzhi. Тези групи включват рейши:

• червено,
• Черно,
• Синьо,
• Бяло,
• Жълто,
• и лилаво.

Защо да изберете гъбата рейши?

Сред тях най-добър ефект постигат – черната рейши – Ganoderma Sinensis и червената рейши. Официалното наименование на тази “чудодейна гъба” е – Ganoderma Lucidum. Името ѝ произлиза от думата “lucidus” – което означава светъл.

Гъбата рейши има светла долна част. Понякога по периметъра на плодника може да се появи и светло оцветена периферия. Самата гъба обаче има тъмночервен цвят, тъй като расте от кората на дървото, текстурата ѝ наподобява дървесина.

Първоначално произхожда от Азия, по-специално от Китай, Япония и Корея, но сега се отглежда и разпространява по целия свят заради лечебните си свойства. Основни съставки като полизахариди, тритерпеноиди и пептиди допринасят за фармакологичните му ефекти.

В микологията гъбата рейши се класифицира като Ganoderma, която е род гъби, принадлежащи към групата Basidiomycota. Този род съдържа различни видове, но Ganoderma lucidum е един от най-известните и най-важните сред тях по отношение на медицинските приложения. Този вид е важен и заради екологичната си роля при разлагането на дървесината в природата.

Като цяло гъбата рейши е очарователна не само с външния си вид и екологичната си роля, но най-вече с лечебните си свойства, които я правят важна част както от традиционната, така и от съвременната медицина.

Биоактивни съставки:

Съдържанието на гъбата Рейши засилва действието на клетките на имунната система. Те засилват действието на:

• макрофаги,
• В и Т лимфоцити,
• NK клетки,
• дендритни клетки.

Най-важните ефекти на гъбата рейши:

• • Укрепва имунитета
  • Подпомагане на здравето на сърцето и кръвоносните съдове
  • Противовъзпалителни ефекти
  • Подпомагане на чернодробната функция
  • Антиоксидантни ефекти
  • Антидиабетни ефекти
  • Подкрепа за психиката и качеството на съня
  • Подкрепа за нервната система
  • Антиандрогенни ефекти
  • Приписва му се и противовъзпалителен ефект при рак (засега няма съответни изследвания), както и въздействие върху чревната микрофлора, която предпазва организма от инфекции.

Възможни странични ефекти:

• 1. Храносмилателни проблеми: при някои хора може да се появят леки храносмилателни проблеми като запек, диария или гадене.
  2. Алергични реакции: те могат да предизвикат алергични реакции при някои хора, особено ако те са алергични към други видове гъбички или полени.
  3. Кървене: в някои случаи приемът на гъби рейши може да увеличи риска от кървене, особено при хора, които приемат лекарства за разреждане на кръвта.
  4. Лекарствени взаимодействия: Основните активни съставки, съдържащи се в гъба Рейши, могат да взаимодействат с някои лекарства. Затова е важно да се консултирате с лекар, преди да приемете гъба Рейши, особено ако приемате някакви лекарства.
  5. Ниско кръвно налягане: При някои хора приемът на гъби Рейши може да доведе до понижаване на кръвното налягане, което може да бъде проблем за хората, приемащи лекарства за понижаване на кръвното налягане.

Важно е да се помни, че тези странични ефекти са редки и повечето хора понасят добре гъбата рейши. Въпреки това, ако получите някакви нежелани реакции след приема на гъба Рейши, се препоръчва да преустановите употребата и да се консултирате с Вашия лекар. Винаги е препоръчително да се консултирате със здравен специалист, преди да приемете гъба Рейши, особено ако имате съществуващи здравословни проблеми или приемате други лекарства.

Външна употреба:

Благоприятните свойства на съдържанието предопределят тази гъба и за външна употреба. Тя помага под формата на кремове, балсами, масла за кожата и косата. Обобщихме най-известните ѝ области за външна красота и естетика. Тя със сигурност ще бъде оценена както от жените, така и от мъжете.

1. Кремове за кожа и масажни масла. Благодарение на противовъзпалителните и антиоксидантните си свойства, то може да помогне за облекчаване на кожни проблеми като екзема и акне. Помага срещу стареенето на кожата.

2. Успокояващи балсами: могат да се използват в балсами за кожа за облекчаване на раздразнения, обриви и други кожни проблеми. Противовъзпалителното му действие може да осигури облекчение и да насърчи заздравяването.

3. Грижа за косата. Тя може да помогне за намаляване на пърхота и подобряване на цялостното качество на косата.

4. Мехлеми. Неговите регенеративни и противовъзпалителни свойства могат да подпомогнат заздравяването.

5. Релаксиращи вани. Това може да бъде релаксиращо и успокояващо изживяване, което е полезно и при кожни проблеми, насърчавайки цялостната релаксация.

6. Тонизиращи продукти: балансират рН на кожата, облекчават дразненето и подобряват цялостния ѝ вид.

Научни изследвания и доказателства:

Клиничните изпитвания все още са в начален стадий, но някои предварителни резултати показват, че Рейши може да има благоприятен ефект при лечението на различни заболявания, включително рак, хипертония и алергии. Необходими са обаче още изследвания, за да се потвърдят тези ефекти и да се определят оптималните дози и форми на приложение.

Като цяло предклиничните и клиничните проучвания са важна стъпка в разбирането на лечебните свойства на гъбите рейши и потенциалната им роля в съвременното здравеопазване. Необходими са по-нататъшни изследвания и клинични изпитания, за да се потвърди тяхната ефикасност и безопасност, преди да могат да се използват широко в медицината.

Как да консумирате гъбата Рейши:

• Сред препаратите, в които се използва и продава гъбата Рейши, са:
  • прахове
  • капсули, съдържащи прах,
  • чайове,
  • Таблети,
  • сиропи,
  • но и кремове или дори тоници за коса.

Препоръчителни методи за дозиране и приготвяне

Дозировката на гъбите Рейши може да бъде много индивидуална – в зависимост от дискомфорта, възрастта и теглото на човека. Идеалната дневна доза варира от 1300 mg до 5400 mg гъби Рейши.

В заключение, въпреки че гъбата Рейши и екстрактите от нея се използват от хиляди години, няма потвърдени научни доказателства за нейното въздействие.

Описани са много положителни ефекти на гъбата Рейши

Когато избирате продукт Рейши, търсете надеждни марки, които предоставят информация за източника, преработката и тестването на своите продукти. Избягвайте продукти с неясен източник или добавени нежелани вещества. Важно е също така да се провери дали продуктът е направен от плодното тяло, видимата надземна част, или от мицела, мицела под гъбата. За Рейши продуктите от плодните тела са подходящи по отношение на качеството.

Източници

• sciencedirect.com – Лечебни ли са гъбите?; Nicholas P. Пари
• pubmed.ncbi.nlm.nih.gov – Антитуморен, антимикробен, антиоксидантен и антиацетилхолинестеразен ефект на терпеноидите и полизахаридите на Ganoderma Lucidum: преглед; Darija Cör, Željko Knez и Maša Knez Hrnčič
• pubmed.ncbi.nlm.nih.gov – Актуализация на растителните антиандрогени; Paul Grant, Shamin Ramasamy
• pubmed.ncbi.nlm.nih.gov – Промотиране на здравето на полизахариди, извлечени от Ganoderma lucidum; Ewa Seweryn, Anna Ziała, Andrzej Gamian