Корейски женшен
 |
 |
 |
 |
Корейският женшен е популярно растение в традиционната китайска медицина от векове. Силата му се крие във високото съдържание на гинсенозиди. Съществуват няколко вида женшен, но корейският женшен съдържа най-много женсенозиди.
При избора на конкретен продукт е изключително важно да се проучи съставът, тъй като много продукти съдържат много ниско съдържание на женшен, което няма да доведе до желани ефекти по отношение на човешкото здраве. За да постигнете най-добри резултати, оптимално е да изберете продукт, в който женшенът е посочен като първа съставка и не съдържа много ненужни съставки.
Основните ползи от употребата на корейски женшен:
Облекчаване на хроничната умора
Няколко проучвания са изследвали свойството на женшена да осигурява енергия и да облекчава чувството на умора. Участниците в едно от тези проучвания са пациенти с рак. Един от страничните ефекти на химиотерапията е хроничната умора. Те изследвали чувствата на 300 пациенти, като на половината от тях бил даден женшен, а на другата половина – плацебо. Проучването продължило 8 седмици, но дори след първите 4 седмици те направили проследяване, когато все още нямало значителни разлики между групите. Истинските резултати дойдоха след 8-ата седмица, когато разликата между групите вече беше видима и измерима – умората спадна наполовина в групата, в която се приемаше женшен.
Подобряване на когнитивната функция
Женшенът може да подобри мисловните процеси. Едно американско проучване установява, че женшенът може да намали оксидативния стрес в организма и благодарение на тази си способност може да подобри когнитивните функции.
Учените са обърнали внимание и на темата за болестта на Алцхаймер и ефекта на женшена върху това заболяване. Въпреки че извадката за това проучване е малка (само 14 пациенти), резултатите са положителни и осигуряват добра основа за по-нататъшни проучвания. Пациентите получават 4,5 грама корейски червен женшен в продължение на 12 седмици. Проучването стига до заключението, че корейският червен женшен спомага за подобряване на функцията на фронталните дялове на мозъка.
Намалени нива на кръвната захар
Проучване от 2014 г. показва, че женшенът може да помогне за понижаване на нивата на кръвната захар и да подпомогне лечението на диабет. Гинсенозидите могат да повлияят на производството на инсулин в панкреаса и да подобрят инсулиновата резистентност чрез други механизми.
Друго проучване от 2014 г. също показва подобна полза от женшена за понижаване на кръвната захар. Някои от участниците приемат по 2,7 грама ферментирал червен женшен всеки ден, а други – плацебо. Изследователите установяват, че женшенът е ефективен за понижаване на кръвната захар и повишаване на нивата на инсулина след хранене в сравнение с плацебо.
Укрепване на имунната система
Съществуват няколко проучвания, които потвърждават, че женшенът има положителен ефект върху имунната система. Една от тях изследва имунитета на пациенти с рак след лечение, когато имунната им система е отслабена. В този случай хората са консумирали 5400 mg женшен в продължение на 2 години, което е дълъг период от време, но това е прекомерно отслабена имунна система. Интересно е, че при тези хора се наблюдава значително подобрение на имунната функция и по-ниска честота на симптомите на химиотерапията.
Освен ако не става въпрос за толкова екстремен случай и сериозно заболяване, резултатите идват много по-бързо и с по-ниска доза женшен.
Противовъзпалителни ефекти
Няколко проучвания потвърждават, че гинсенозидите имат противовъзпалително действие, като най-новото проучване е от 2020 г. Разрешаването и лечението на възпаленията в организма е изключително важно, тъй като малките, почти незабележими възпаления могат да причинят появата на сериозни заболявания като диабет, рак, различни сърдечносъдови и неврологични заболявания.
Консумацията на женшен е идеална превенция срещу гореспоменатите заболявания. Едновременно с лекуването и намаляването на възпаленията в организма женшенът повишава и антиоксидантната активност на клетките.
Препоръчителна доза: 500 до 1000 mg.
Женшенът може да бъде най-ефективен, когато се приема циклично. Препоръчваме ви да го приемате редовно в продължение на 2-3 седмици, след това да направите едноседмична почивка и да го приемате отново в продължение на 2-3 седмици, като повтаряте цикъла.
Ефекти: след 8-12 седмици употреба.
Съставки: екстракт от корейски женшен 4:1, силициев диоксид, хидроксипропилметилцелулоза (обвивка на капсулата)
Опаковка: 145 капсули
Тегло: 74,7 г
Препоръчителна доза: 2 капсули дневно с достатъчно количество вода.
Моля, обърнете внимание: Този продукт не е заместител на разнообразното и балансирано хранене. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.
Когато закупите 4 продукта, Вие ще получите подарък.
Обичаме да се отнасяме добре с вас!
Поръчайте над 60 лв. И вземете безплатна доставка.
