Бръчки около очите: Причини, профилактика и лечение Деликатната кожа около очите често служи като прозорец за нашите емоции и преживявания, но с течение на времето може да се превърне и в платно за видими признаци на стареене. Бръчките около очите, известни като “крачета на гарвана”, могат да се проявят като фини линии или по-дълбоки гънки, […]
Заредете живота си с енергия: Кажете “не” недостига на витамин В Витамините са основни хранителни вещества, които са необходими за правилното функциониране на тялото ни. Тези основни витамини включват витамини от група В, които играят ключова роля за общото здраве и благосъстояние. недостига на витамин В може да има сериозни последици за организма ни, ето […]
Гладка и млада кожа: Отървете се от бръчките на челото! С напредването на възрастта обикновено започваме да забелязваме линии и бръчки по лицето си, особено по челото. Известни още като тревожни или мимически линии, бръчките на челото могат да се появят още в двадесетте години и често са източник на понижено самочувствие както при мъжете, […]
Отключете силата на витамин D – как да приемате витамин D Витамин D е важно хранително вещество, което играе жизненоважна роля за поддържане на цялостното ни здраве и благополучие. Често наричан “слънчев витамин”, витамин D се произвежда в организма, когато кожата ни е изложена на слънчева светлина. Много хора обаче не получават достатъчно витамин D […]
Проблеми със съня – какви са причините за тях и как да ги решим Проблемите със съня са често срещани и за голяма част от обществото това са проблеми, които ги измъчват всяка нощ. Изключително важен дискомфорт, който заслужава вашето внимание. Ако и вие имате проблеми със съня или се интересувате от тази тема, прочетете […]
Хондропротектори или с други думи “здрави стави” Страдате ли и вие от болки в ставите? Неприятни болки, които все по-често засягат не само хората на петдесет години, но и по-младите и спортистите. Болката при ходене, сковаността или отслабването на мускулите са типични сигнали, че нещо не е наред със ставите ви. Избягвайте проблемите със ставите […]
Хиперпигментация – как най-ефективно да се борим с нея Чували ли сте някога за кожен проблем, наречен “хиперпигментация“? Тъй като този кожен проблем засяга все повече хора по света, важно е да сте информирани за него и да знаете възможностите за лечение. Какво представлява хиперпигментацията? Хиперпигментацията е често срещано състояние на кожата, което води до […]
Какво е GABA – тайната на по-добрия сън и по-малко стрес Чували ли сте някога за активното вещество GABA? GABA е от съществено значение за поддържането на здрав мозък и е свързана с редица ползи за психическото и физическото здраве, включително подобряване на настроението, намаляване на тревожността и стреса и по-добър сън. В тази статия […]
10 доказани начина за намаляване на високото кръвно налягане Високото кръвно налягане е наричано още “тихият убиец”. Според американски проучвания от високо кръвно налягане страда половината от възрастното население на САЩ. Съотношенията в световен мащаб са сходни. Затова е важно да разполагате с правилната информация за това как да намалите високото кръвно налягане. Чудите се […]
Какво е ретинол? Ретинолът е една от няколкото форми на витамин А. Ретинолът е един от видовете ретиноиди, а ретиноидите се произвеждат чрез извличането му от витамин А. По-просто казано: ретиноидите се извличат от витамин А, а ретинолът е вещество без рецепта, което се извлича от ретиноидите. Ретинолът обикновено се прилага локално върху кожата под […]